第176章 身边都是自己人 (第1/2页)

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武文彬用着余光一直在打量着坐在对面的范小冰。

这时发现她已经有点汗流如注,情难自控了。

这时耳边传来的陈爽的告饶声。

“老公,太累了,求放过,已经好久没健身了!”

武文彬则是没有理会,继续教她如何加强肌肉的生长。

引体向上这个运动需要双臂发力,

而深蹲则是需要大腿肌肉发力,都是非常累人的项目。

过了会,陈爽已经透支了体力,蹲不下去了,

实在是平日里缺乏锻炼,每天忙的脚不沾地,就没时间去健身。

有一些之前还熟悉的动作,现在做起来就很费力。

要么说,健身这项运动,就如同逆水行舟,不进则退!

可是陈爽虽然不行了,可武文彬还得继续练啊,身体素质摆在这,而且不习惯半途而废。

陈爽无奈,不能继续陪他锻炼了,没办法,只好把求助的眼光给向对面的小秘书。

范小冰此时已经有些迷迷糊糊了,看到两人锻炼的场面,她内心确实有个冲动,想要加入进去。

毕竟她也是天天办公室坐着,腰部和颈部也是比较乏累的。

平时也是没时间去健身锻炼,这次好不容易有个武文彬这样专业的教练在这。

如果跟着他学习健身,肯定会事半功倍,收获颇丰。

但那毕竟是自己的老板,自己一个女孩子家家的,哪能好意思主动求教。

陈爽见她脸色羞红,没拒绝也没同意,翻着白眼看向武文彬,

那意思好像在说,你自己看着办吧,要么你自己去续弦,要么你就要面临丧偶了~~

武文彬看到陈爽给了他台阶了,也就不再可她一个人教,

于是乎,他朝着对面招招手,示意小秘书过来帮帮忙。

小秘书见大老板都发话了,心中的纠结也就解开了,红着脸不好意思的坐到了武文彬的一旁,

大眼睛一眨一眨的看着他,求指教~

因为范小冰从没去健身过,身上很是僵硬,而且很多健身动作也都做不明白。

武文彬没有办法,只好言传身教,手把手的教她。

但这丫头确实也是聪慧,有些动作一学就会,一点就通,还能时不时的举一反三。

毕竟刚才也看到武文彬教陈爽了,虽然没吃过猪肉,但

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